Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
2406 kcal
|
Rasva: 48,40g | Prot: 289,53g | Hh: 201,19g.
Aamiainen: Axels Protein Bar Vanille, McEnnedy Peanut Butter, Kölln Haferflocken, Eiklar. Päivällinen: Kamps Mehrkornbrötchen, Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Neosupps Protein Bar, Neosupps Protein Bar, Neosupps Protein Bar, Eiklar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|