Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1579 kcal
|
Rasva: 67,98g | Prot: 46,57g | Hh: 199,35g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Сосиска, Жареное Яйцо. Lounas: Батон, Чечевичный Суп, Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле. Päivällinen: Молочное Дело Творобушки. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|