|
72см
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
2261 kcal
|
Rasva: 101,74g | Prot: 101,08g | Hh: 252,11g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Кукурузная Каша, Арла Сыр Натура Сливочный, Здоровое Меню Масло Льняное . Lounas: Люди Любят Чиабатта, Дикси Киви, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Красная Цена Сушки Простые, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Каравай Хлеб Старосельский, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|