Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1394 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 93,54g | Hh: 163,37g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Белая Мука, Жареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Геркулес Суп Гороховый. Päivällinen: Куриное Филе Жареное без Масла, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Свеклы с Чесноком. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - катерина_mechenko94
|