Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1950 kcal
|
Rasva: 68,60g | Prot: 76,04g | Hh: 259,49g.
Aamiainen: Sugar, Tesco Cornflakes, Whole Milk. Lounas: Asda Tuna & Sweetcorn Sandwich. Päivällinen: Chilli Con Carne with Beans and Rice. Välipalat/Muut: Ferrero Rocher. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - albino4every1
|