Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1735 kcal
|
Rasva: 67,71g | Prot: 76,50g | Hh: 180,96g.
Aamiainen: Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин, Slim System Draineffect . Lounas: Леовит Замена Сахара Стевия, Чай, Сыр Адыгейский, Крекеры, Гречка с Мясом. Päivällinen: Вода, Салат, Творог 5%, Energy Smart Айриш Крим. Välipalat/Muut: My Box Ролл Калифорния с Лососем, Евразия Темпура Ролл с Угрем, My Box Ролл Азуми, My Box Ролл Окинава, My Box Ролл Киото, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|