Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
3069 kcal
|
Rasva: 173,81g | Prot: 193,98g | Hh: 200,78g.
Aamiainen: Окское Яйцо, Холодец, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Картофель Печеный , Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Куриные Сердечки в Сметане. Päivällinen: Фундук Фундук, Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домашний Вкус Холодец Домашний, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Финик, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|