Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1003 kcal
|
Rasva: 37,60g | Prot: 56,83g | Hh: 111,79g.
Aamiainen: Canela, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, Quaker Avena Instantánea. Lounas: Tomates, Zanahoria, Bife de Chorizo. Päivällinen: Delicias Doradas Tapas de Empanadas Criollas Light, Huevo Revuelto, Morrón, Zapallitos Revueltos, Calabaza Cocinada, La Paulina Queso Port Salut, Berenjena Cocida. Välipalat/Muut: Manzana Roja, La Paulina Queso Port Salut, Bocatti Jamón Natural Cocido, Emeth Mermelada Light Frambuesa , Finlandia Queso Crema Light, Val Maira Pan Integral Total . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria Lanzelotta
|