Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1351 kcal
|
Rasva: 61,61g | Prot: 73,55g | Hh: 125,62g.
Aamiainen: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Махеевъ Кетчуп Томатный, Фабрика Вкуса Лаваш Юха, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный, Мираторг Пельмени Сливочные, Селяночка Майонез, Оливье без Майонеза. Päivällinen: Окей Кекс "Творожный", Жаркое из Свинины (Постное), Булгур (Вареный), Творог 5%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Брянконфи Печенье Нежная Марья. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|