Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1181 kcal
|
Rasva: 32,20g | Prot: 88,20g | Hh: 138,26g.
Aamiainen: Croissant o Cornetto, Koko Latte di Cocco, Avena. Lounas: Monini Olio, Fagiolini, Rio Mare Tonno Naturale. Päivällinen: Chapati, Insalata Verde con Verdure Assortite, Casa Bonelli Fesa Tacchino, Avena, Koko Latte di Cocco. Välipalat/Muut: Fage Greek Yoghurt . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giulia.morelli
|