|
Hääää wie kann man abends leichter sein als in der Früh 😲😲
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1864 kcal
|
Rasva: 78,10g | Prot: 79,71g | Hh: 210,95g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Gut & Günstig Haferflocken, Bensdorp Kakao. Lounas: Kornbrot. Päivällinen: Avocado. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Choceur Schoko Knusper Riegel, Balisto Muesli-Mix, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Crane High Protein Vanilla-Pudding, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, DM Bio Schoko Reiswaffeln Vollmilch, Power System Protein Bar Joghurt, DM Bio Honig Waffeln, Rewe Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Genuss Plus Bananenchips, Balisto Muesli-Mix, Milch 1,5%, Kaffee, Choceur Knusper Riegel Zartbitter. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
evtl. zu wenig getrunken? 😅
18 maalis 21 jäseneltä: Tallana
|
ähm wiege Abend immer ca 2kilo mehr wie morgens 😅
18 maalis 21 jäseneltä: Jul-chen
|
Ich normal auch keine Ahnung was das war aber habe dafür jetzt nochmal was gegessen ☺️
18 maalis 21 jäseneltä: mrs-tina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|