Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
783 kcal
|
Rasva: 30,00g | Prot: 60,13g | Hh: 71,51g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Huevo Revuelto. Lounas: Carbonada. Päivällinen: Van Camp's Atún en Agua Light, Tomates. Välipalat/Muut: Quaker Barra de Cereal . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mairaanais
|