Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1059 kcal
|
Rasva: 58,68g | Prot: 20,73g | Hh: 113,31g.
Aamiainen: Cinnabon Капкейк Клубничный, ВкусВилл Колбаса Жареная Домашняя, Жареное Яйцо. Lounas: Cinnabon Капкейк Ванильный, Чай. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|