Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1208 kcal
|
Rasva: 50,12g | Prot: 82,10g | Hh: 109,15g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Клубника, Окей Кедровые Орешки, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кекс в Кружке. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Петелинка Куриное Бедро. Päivällinen: Помидоры, Болгарский Перец, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|