Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
655 kcal
|
Rasva: 29,76g | Prot: 25,42g | Hh: 77,32g.
Aamiainen: Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Замороженная Черника, "Спартак" Шоколад 90% Cacao Elite Dark Bitter , Масло Гхи, Арахис, Миндаль, Увелка Пшеничная Крупа. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|