Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
598 kcal
|
Rasva: 28,93g | Prot: 339,90g | Hh: 249,27g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Варвара Краса Творог 5%, Якобс Кофе Растворимый, Варвара Краса Сметана 20%, Fit Parad Заменитель Сахара, Варвара Краса Молоко 2,5%, Вода. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Индейкой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|