Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1738 kcal
|
Rasva: 60,82g | Prot: 108,33g | Hh: 196,62g.
Aamiainen: Мёд, Беларусь Сыр Бургомистр, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Авистрон Икра Сазана, Pretto Сыр Рикотта, Край Каравай Батон "Горчичный", Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Волжские Просторы Творог 9%, Яйцо. Lounas: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Гречка. Päivällinen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Банан, Любятово Печенье Мария Традиционное. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаМ1984
|