Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
654 kcal
|
Rasva: 26,32g | Prot: 26,87g | Hh: 75,70g.
Aamiainen: Лукум, Хлебец, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Бургер Кинг Шримп Ролл. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|