Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
793 kcal
|
Rasva: 34,18g | Prot: 16,11g | Hh: 108,47g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Leonardo Шоколадные Шарики, Кофе с Молоком. Lounas: Сметана 15%, Драники. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Конфета ' Трепет'. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenysik ell
|