Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1131 kcal
|
Rasva: 11,09g | Prot: 30,06g | Hh: 226,23g.
Aamiainen: Bakers Provita, Lifestyle Food Brown Rice Cakes (Unsalted), Nestle Ricoffy. Lounas: Sponge Cake. Päivällinen: Macaroni (Cooked). Välipalat/Muut: Granny Smith Apples. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hannes Visagie
|