Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1581 kcal
|
Rasva: 65,53g | Prot: 108,29g | Hh: 134,70g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. Lounas: Агро-Альянс Бурый Рис, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Finn Crisp Хлебец Ржаной, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Курага, Село Зеленое Творог 5%, ВкусВилл Яблоко Садовое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kosatka379
|