Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2013
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 46,22g | Prot: 48,65g | Hh: 293,52g.
Aamiainen: Kronenbrot Delikatess Vollkornbrot ohne Kruste, Dulano Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee, Weizenbrötchen. Lounas: Krüger Chai Latte Sweet India. Päivällinen: Fol Epi Cremig, Kartoffel Püree, Möhren, Glühwein. Välipalat/Muut: Stollen, Pfirsiche, Milka Pralines. lisää...
|
|
2726 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 1 tunti, Istuminen - 11 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|