|
☺️😁 this week I started doing an hour of yoga, I know I still need to work on my relationship with food ( that’s why I joined! I think I just to find the right support), but I am so proud that I’ve done it every day and to see any progress (nonetheless two days in a row) is amazing and empowering.
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 53,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
200 kcal
|
Rasva: 5,00g | Prot: 3,00g | Hh: 37,00g.
Aamiainen: Nature's Bakery Original Fig Bar. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|