Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1204 kcal
|
Rasva: 46,56g | Prot: 140,48g | Hh: 65,46g.
Aamiainen: Power Pro Cube Zero , Домик в деревне Молоко 3,5%, Помело, Ичалки Сыр Диетический 27%, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель. Lounas: Огурец, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Мираторг Мексиканская Смесь, ВкусВилл Яйцо Куриное. Päivällinen: Малина, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|