Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
632 kcal
|
Rasva: 32,48g | Prot: 37,92g | Hh: 49,34g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Семена Льна, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Пиканта Икра из Кабачков. Päivällinen: Рыба Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|