Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
614 kcal
|
Rasva: 38,52g | Prot: 32,39g | Hh: 33,86g.
Aamiainen: Маруся Сметана 42%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Сыр Фасованный Голландский. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - preddasha97
|