Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2013
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 68,08g | Prot: 89,70g | Hh: 117,08g.
Aamiainen: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Shamrock Farms Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Vodka, Grapefruit Juice. Päivällinen: Chicken Breast, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Country Style Pork Sausage. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Truffle Balls. lisää...
|
|
2011 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 6 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Musiikin Soittaminen - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chereeguitar
|