Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
795 kcal
|
Rasva: 28,37g | Prot: 25,38g | Hh: 112,66g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Жареное Яйцо. Lounas: Банан, Суп-Лапша с Говядиной, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная с Вишней. Päivällinen: Billa Яблоко Гренни Смит , Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|