Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
2579 kcal
|
Rasva: 121,06g | Prot: 131,86g | Hh: 231,60g.
Aamiainen: Oro Saiwa Biscotti, Balocco Colomba, Twinings Thè, Miele. Lounas: Ravioli al Vapore, Pollo alle Mandorle, Yaki Udon. Päivällinen: Vino Moscato, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Aia Filetto di Trota Salmonata. Välipalat/Muut: Zeppole, Arance, Mandorle, Caffè Macchiato, Ecor Semi di Zucca Decorticati. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|