Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1880 kcal
|
Rasva: 88,18g | Prot: 85,53g | Hh: 185,06g.
Aamiainen: Almette Kräuter, Filinchen Original. Lounas: Schnitzelbrötchen. Päivällinen: Süßkartoffelpommes, Zwiebelringe (Paniert und Gebraten), American Spare Ribs. Välipalat/Muut: Cafe Time Mohnkuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|