Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1522 kcal
|
Rasva: 68,00g | Prot: 76,00g | Hh: 143,00g.
Aamiainen: Simple Kitchen Тирамису с Какао, Simple Kitchen Малиновый Напиток с Имбирем, Simple Kitchen Омлет Блю Чиз со Шпинатом и Зеленью. Lounas: Simple Kitchen Куриные Биточки с Сыром и Цуккини с Кисло-Сладким Соусом, Simple Kitchen Салат "Нисуаз" с Тунцом. Päivällinen: Simple Kitchen Треска на Гриле с Томатным Соусом. Välipalat/Muut: Simple Kitchen Перлотто с Овощами и Грибами. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Pushmina
|