|
Dag 17.... Fånigt att räkna dagar när det är en livsstilsförändring... men det hjälper mig att vara motiverad och fortsätta så jag kör på med mitt trams
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
886 kcal
|
Rasva: 52,99g | Prot: 94,20g | Hh: 6,35g.
Lounas: Ruccola Sallad, President Chévre Ost, ICA Chévre, Polar Seafood Torskfilé. Päivällinen: Ruccola Sallad, ICA Avocado, Mozzarellaost, ICA Oxfilé. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Du har valt att ändra på din livsstil och finns inget fånigt med att dokumentera det. Inte tramsigt alls. Fortsätt göra det. Du inspirerar andra genom att dokumentera din resa🤗
19 maalis 21 jäseneltä: bunmarva
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doncarlos43
|