Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1758 kcal
|
Rasva: 69,14g | Prot: 134,51g | Hh: 129,83g.
Aamiainen: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок. Lounas: Дихлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Йодовый, Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Päivällinen: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Сушеное Манго, Chikalab Chikabar Tiramisu, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Шоколадно-Миндальный, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Chikalab Chikabar Coconut, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Шоколадно-Миндальный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|