Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1984 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 144,86g | Hh: 237,99g.
Aamiainen: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale. Lounas: Carote, Eurovo Albume Facilissimo, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Uovo, Harvest Basket Instant Mashed Potato with Nutmeg, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Patate Dolci. Välipalat/Muut: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pam & Panorama Misto di Frutta Disidratata e Secca. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|