Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
133,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 48,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
953 kcal
|
Rasva: 15,80g | Prot: 66,21g | Hh: 133,90g.
Aamiainen: Banano, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Aldi Haferflocken, Café Espresso, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Lounas: Arroz Basmati (Cocido), Sopa de Pollo. Päivällinen: Mühlenhof Puten-Medaillons, Ja! Pommes Frites. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|