Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1300 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 74,00g | Hh: 103,20g.
Aamiainen: Хлеб, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 3,5%, Окское Яйцо. Lounas: Лазанья с Мясом. Päivällinen: Курага, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. Välipalat/Muut: Chikalab Chikapie Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картофельный Оладушек. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chipollinkaa
|