Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
415 kcal
|
Rasva: 19,93g | Prot: 39,22g | Hh: 19,43g.
Aamiainen: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Carrots , Nutritech Premium Whey Protein Choc-Mint. Lounas: Beef Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|