Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
594 kcal
|
Rasva: 9,32g | Prot: 19,54g | Hh: 106,57g.
Aamiainen: Jabłko, Pilos Jogurtowe Smoothie, Nestlé Płatki Fitness Yoghurt. Lounas: Piątnica Jogurt Naturalny, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Czerwona Papryka. Päivällinen: Tiradell Makaron Świderki, King's Crown Pomidory Drobno Krojone. Välipalat/Muut: Nescafe Azera Americano, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|