Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1404 kcal
|
Rasva: 48,89g | Prot: 67,91g | Hh: 175,11g.
Aamiainen: Соевый Соус, С бабушкиной Грядки Томатный Сок, Ферма Масло Сливочное 73%, Оливковое Масло, Хуторок Крупа Гречана Ядриця, Запеченные или Жареные Креветки, Garden Of Life Кокосовое Масло, Малина (Несладкая, Замороженная), Alpro Кокосовое Молоко, Bobs Red Mill Смесь для Блинчиков Безглютеновая, Яйцо. Lounas: Світловодське Сыр Твёрдый Зрелый Golden Age, Метро Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euphoria_ya
|