Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1756 kcal
|
Rasva: 40,48g | Prot: 63,79g | Hh: 297,89g.
Aamiainen: Ostmann Lebkuchengewürz, Alnatura Quinoa, Seeberger Blaumohn , Kakaopulver (Ungesüßt), Bananen, Milch (Vollmilch), Zucker. Lounas: Mohnbrötchen. Päivällinen: Balsamico, Brändle Walnussöl, Alnatura Gemüsebrühe, K-Bio Agavendicksaft, Bamboo Garden Thai Rote Curry-Paste, Zwiebeln, Karotten, ORO di Parma Tomatenmark, Rote Linsen. Välipalat/Muut: Karotten, Birnen, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|