Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1420 kcal
|
Rasva: 63,63g | Prot: 53,73g | Hh: 135,63g.
Aamiainen: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Летний Луг Творог 5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Яйцо Варёное . Päivällinen: Караван Арахис Соленый, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashulya🧘♀️
|