Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1019 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 48,51g | Hh: 107,52g.
Aamiainen: Избенка Йогурт 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Lounas: Свинина Отварная, Макфа Гречка на Воде. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Skl
|