Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
971 kcal
|
Rasva: 56,56g | Prot: 35,25g | Hh: 81,69g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Батон, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: У Палыча Щи Русские. Välipalat/Muut: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|