Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
36,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1639 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 97,10g | Hh: 258,75g.
Aamiainen: Каждый День Кешью Необжаренный, Миндаль Миндаль, Голубика, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Lounas: Болгарский Перец, Вкусы Мира Батат Запечённый, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Вкус Вилл Креветка Северная, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Свекла Отварная. Välipalat/Muut: Amino Vital Amino Vital, ВкусВилл Мацони, Простоквашино Творог 2%, Орех Пекан, Дикси Мандарины, Ajinomoto Amino Vital. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Алина Горбачёва
|