Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1957 kcal
|
Rasva: 60,63g | Prot: 72,69g | Hh: 195,97g.
Lounas: Homann Zigeuner Sauce mit Kräutern Verfeinert, Edeka Speisekartoffeln. Päivällinen: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Spiegelei, Edeka Speisekartoffeln, Metzgerfrisch Leberkäse . Välipalat/Muut: Veltins V+ Curuba. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|