Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1605 kcal
|
Rasva: 85,45g | Prot: 87,07g | Hh: 122,87g.
Aamiainen: Chleb, Cukier, Graal Sardynki w Oleju Roślinnym, Pomidory. Lounas: Garsmak Sałatka Jarzynowa, BYSTRY Kiełbasa Polska Wędzona. Päivällinen: Kapuśniak z Kiełbasą. Välipalat/Muut: Goplana Czekolada Gorzka. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|