|
I'll take that after a mother's day celebratory weekend🙂
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1308 kcal
|
Rasva: 38,74g | Prot: 63,94g | Hh: 106,00g.
Lounas: Weight Watchers Cottage Pie. Päivällinen: Asda Easy Cook Long Grain White Rice , Harvester Half Spit Roast Chicken. Välipalat/Muut: Richmond Pork Sausage, KP Wheat Crunchies Crispy Bacon. lisää...
|
|
485 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 35 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pho3nix2018
|