Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
669 kcal
|
Rasva: 32,20g | Prot: 11,45g | Hh: 88,30g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Яблоко, Кофе, Каша Рисовая на Молоке, Good Day Конфета с Курагой. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikulasvet78
|