Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1322 kcal
|
Rasva: 32,34g | Prot: 157,33g | Hh: 98,93g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Карамельные, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Помидоры. Lounas: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Parmalat Молоко 0,5%, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубаночка Фасоль Красная, Помидоры, Green Ray Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|