Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1838 kcal
|
Rasva: 82,74g | Prot: 53,03g | Hh: 223,47g.
Aamiainen: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Победа Шоколад Молочный Пористый, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Тортилья. Lounas: Банан, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Päivällinen: Пирожок с Картошкой, Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Победа Шоколад Молочный Пористый. Välipalat/Muut: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stepanova.elvy
|